El Sindrome posvacacional

 

El temido síndrome posvacacional
El temido síndrome posvacacional

Septiembre es el mes por excelencia del “síndrome posvacacional”, no obstante también en el mes de Julio muchas personas disfrutan de vacaciones estivales. Cada año a final de esta etapa se produce un aumento de casos. El regreso de vacaciones está demostrado que puede provocar alteraciones tanto físicas como psíquicas: dolores musculares, sensación de apatía, irritabilidad, dificultad para concebir el sueño, cansancio, tristeza, alergias, afecciones respiratorias, oftalmológicas, ansiedad, depresión, disminución del rendimiento, palpitaciones, sudoración.

No se considera en si una enfermedad, más bien un proceso adaptativo a la vida laboral y a la rutina tras un período de largas vacaciones.

La capacidad de adaptación a nuevos horarios, obligaciones, rutinas de cada persona es un factor muy importante, no todo el mundo tiene el mismo grado de adaptación…
El síndrome posvacacional se manifiesta sobre todo en personas menores de 45 años y suele durar unos 10/15 días, aunque en muchos casos en 2/3 días se supera. En caso de que los síntomas se prolonguen en el tiempo es conveniente consultar al médico. Además del poder de adaptación de cada individuo interviene también el entorno laboral, la responsabilidad, la inexperiencia, etc.…. La forma de afrontar de cada persona supone una vuelta ilusionante o una autentico suplicio.

En sociedades donde el trabajo es considerado como algo propio del ser humano y enriquecedor, el síndrome posvacacional no existe. Tomar el trabajo como una actitud negativa, obligada y sacrificada, es la causa principal de este desarreglo, que en algunos casos llega a ser preocupante.

Es necesario llevar a la práctica una serie de pautas para poder hacerle frente o llegar a evitarlo.
– Es recomendable comenzar de forma gradual la vuelta a las rutinas, unos días antes reajustar poco a poco nuevos horarios de comidas y sueño de forma relajada.
– Comenzar las actividades de forma gradual, si puede ser volver unos días antes de acabar el periodo de vacaciones y disfrutar todavía de lo que quede de verano con salidas de ocio.
– Programar visitas con familiares y amigos e intercambiar vivencias del período vacacional.
– – El deporte ayuda también a generar estado de bienestar y apartar de nuestra mente sentimientos negativos.
– – Proponeros mantener una actitud positiva y alegre, esto ayuda enormemente.

No nos olvidemos que este síndrome posvacacional lo pueden sufrir también los niños. Tras la vuelta al colegio pueden padecer sentimientos de angustia y ansiedad por la vuelta a la rutina y la separación de sus padres. Necesitan que les prestemos una atención en este período, dedicándoles más tiempo y estimulándoles con pensamientos positivos, sin llegar a ser sobre protectores con ellos.

El “sindrome posvacacional depende de nuestra satisfacción con la vida, está en nosotros ponerle una solución”.

Trucos para el mantenimento y limpieza del Colchón

Es cuestión de salud tener higiénico el colchón
Es cuestión de salud tener higiénico el colchón

Cuando adquirimos un nuevo colchón tenemos que informarnos de una serie de normas a seguir para un perfecto mantenimiento. Con ello evitaremos el mal uso de él, mantendremos las cualidades iniciales durante más tiempo y su higiene será más óptima.

Nuestro cuerpo pasa muchas horas en contacto con el colchón por lo que debemos prestar una buena atención a su limpieza y cuidado.

Desde ColchonVip lo primero que recomendamos es que al estrenar el colchón le protejamos, ya con una funda o cubre colchón, la cual podemos lavar a menudo, de esta manera, ni las sábanas ni nuestro cuerpo estarán en contacto con elementos nocivos que se producen con el sudor y el polvo cómo son los ácaros, además el colchón se mantendrá con sus cualidades de higiene durante más tiempo.

Las sábanas también es recomendable cambiarlas con asiduidad y se evitaran el cúmulo de suciedad y olores.

Es necesario girar y voltear el colchón periódicamente.

No usar nunca la vaporeta la humedad causará proliferación de hongos en el interior del colchón.

Ventilar: es fundamental airear el colchón en posición vertical cerca de una ventana cómo mínimo 1 vez al año.
Los de látex más a menudo.

Aspirar: Se debe aspirar el colchón periódicamente por ambos lados 1 vez al mes cómo mínimo, con esto evitaremos que el polvo tenga acceso fácilmente al interior del colchón.

Trucos para eliminar manchas.

La limpieza periódica del colchón es una prioridad
La limpieza periódica del colchón es una prioridad

Aun teniendo estas precauciones algunas veces nos encontramos con el percance de alguna mancha que ha llegado al colchón. Es imprescindible ponerse a la labor de eliminación lo antes posible, será mucho más sencillo su eliminación y evitaremos que penetre en el interior.

Antes de nada leer las instrucciones de la etiqueta del fabricante por si requiere un trato especial el material del colchón.´

En primer lugar aconsejamos secar la mancha todo lo posible con una toalla.

Mezclamos una mínima parte de agua con ¼ vaso de detergente en polvo hasta conseguir espuma abundante y con la espuma humedecemos una esponja o trapo evitando así que el agua penetre en el interior, del colchón, frotamos sobre la mancha con movimientos circulares. Secamos con un secador o ventilador en la posición de aire frío o ventilamos varias horas.

Colocamos vinagre blanco destilado en un atomizador y rociamos la mancha dejando actuar 5 minutos, espolvoreamos pequeñas dosis de bicarbonato sódico encima de la superficie a tratar dejando reposar hasta que deje de efervescer y se seque, a continuación aspiramos o cepillamos.

Humedecemos la mancha con vinagre y rociamos con ácido bórico en polvo, se frota con una esponja o trapo húmedo en movimientos circulares hasta conseguir que desaparezca, finalmente aspiramos.

Humedecer una esponja o trapo con agua oxigenada y frotar en movimientos circulares, esto suele ser efectivo con las manchas de sangre.

Si la mancha no ha desaparecido quiere decir que ya se ha internado en el colchón y esto es un problema ya que las bacterias y ácaros se reproducirán en el interior del colchón y pasará a ser una superficie de descanso no higiénica.

Eliminación de olores.

Es bueno para ello espolvorear la superficie con bicarbonato sódico y dejar reposar 10-12 horas para después pasar a aspirarlo.

Mezclamos 1/2 litro de agua con 1/2 de vinagre en un atomizador y rociamos toda la superficie, eliminaremos malos olores y el olor característico del vinagre desaparecerá a los dos días.

Si queremos que quede en el colchón un aroma fresco y agradable después de su limpieza añadimos unas gotas de aceites esenciales del aroma preferido.

REBAJAS.. ¡CANAPÉS ABATIBLES!

Canapes abatibles, un guardarropa con estilo

Canapes abatibles, un guardarropa con estilo

¿Conocéis la gran variedad de canapés abatibles que os podemos facilitar?

No escaparas de nuestra Web sin comprar el canapé abatible que siempre soñaste, tenemos toda una gama de colores materiales y acabados…entra y compruébalo…!!

¿Donde vais a guardar todas esas Rebajas que estáis adquiriendo….necesitáis un ropero extra?

Os lo presento: es funcional y decorativo, no necesita un espacio extra en el dormitorio, muy práctico….y ahora está en su mejor momento para llevártelo a tu casa.

¿Has pensado en darle el máximo partido al espacio disponible debajo del colchón?

Ahora es el momento…!!!

Los canapés abatibles son una excelente opción si buscas tener el servicio de un armario aligerando en ambiente y haciendo la decoración más diáfana. A la vez nos ofrece un soporte adecuado para el colchón.

Te presentamos infinitas posibilidades para poder elegir la opción más adecuada a tus gustos y necesidades.

– Tapa rígida o de láminas: La rígida ofrece un sustento más firme al colchón, la de láminas más adaptable.

Los colchones de látex es recomendable ponerlos en una base de láminas por las necesidades de transpiración de ese material sin embargo ya tenemos en nuestra Web tapas rígidas transpirables que se pueden combinar con el colchón de látex sin restar sus propiedades ni generando deterioros.

Los colchones de muelles ensacados es necesario que vayan sobre una base rígida para su correcto soporte y durabilidad.

– Acabado al suelo o con patas: Los canapés abatibles al suelo nos dan un extra en capacidad.

– Distintas estéticas, con esquinas rectas, achaflanadas o redondeadas.

– Variedad de acabados, en maderas y polipieles.

Diferentes estilos para variadas decoraciones, tu canape siempre completando la decoración de tu dormitorio
Diferentes estilos para variadas decoraciones, tu canape siempre completando la decoración de tu dormitorio

– No nos olvidamos del color, factor muy importante en la decoración de los distintos espacios. Puedes pensar en poner el canapé abatible a juego con el resto del mobiliario o elegir un color diferente para conseguir determinado fin estético. El blanco si queremos dar sensación de amplitud. La gama de marrones se pueden combinar con cualquier estilo de decoración, con el podemos conseguir tanto ambientes elegantes como desenfadados dependiendo de la decoración del conjunto del ambiente.

CANAPÉS POLIPIEL 135×190 desde 389€

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CANAPÉ Relax® 135×190 desde 345€

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Dime como duermes, te diré tu personalidad

La postura al dormir dice mucho de la personalidad
La postura al dormir dice mucho de la personalidad

De la personalidad que tenemos dice mucho la postura que adoptemos para dormir. Es sorprendente, pero está demostrado. Nuestro cuerpo tiene un lenguaje cuando estamos despiertos, de igual manera mientras dormimos revela aspectos de nuestra personalidad.

Se han analizado las  seis posturas más habituales en un estudio de Chris Idzikowski, para sacar las conclusiones relacionadas con un determinado perfil de personalidad.

Estas son las seis posturas más habituales que adoptamos mientras dormimos.

Posición fetal

El orador (añoranza)

El soldado

Caída libre

Estrella de mar

Posición fetal: Duermen de lado con las piernas juntas y dobladas a la altura de la cadera, espalda recta, a veces un brazo debajo de la almohada.

De la personalidad diremos que acurrucarse tiene que ver con la sensibilidad y la emotividad,

Resistentes de cara al exterior pero sensibles en el interior. Pueden ser tímidos al conocer a alguien pero pronto se relajan.

Es la posición más común para dormir. Más del doble de mujeres tiende a adoptar esta postura

Posición de El orador: (Añoranza), aquellos que la postura de dormir es de lado, con los brazos extendidos frente al cuerpo.

Suelen ser de personalidad más compleja, abierta y sociable, pero pueden ser cínicos y suspicaces. Esto les impide aceptar fácilmente las ideas ajenas, aunque las respetan y suelen ser bastantes obstinados.

El 13% de participantes duerme en esta postura.

El soldado: Dormir boca arriba con las piernas separadas a la anchura de las caderas o los hombros, brazos estirados al lado del cuerpo.

Su personalidad se caracteriza por ser reservados, tranquilos, no permiten que los demás sepan mucho sobre ellos. Son leales y protegen a su familia y seres queridos.

El 8% de los encuestados duermen en esta posición.

Caída libre: Dormir boca abajo y los brazos debajo o abrazando la almohada.

Suelen ser personas difíciles en el trato, que no aceptan con facilidad crítica y de carácter nervioso. Les cuesta conciliar el sueño.

Lo presentan el 7% de los entrevistados.

Estrella de mar: Se acuestan sobre la espalda con los brazos estirados a la altura de la almohada, rodeándola.

Tienden a ser personas altruistas, serviciales, buenos amigos, pero no les gusta el protagonismo.

Son el 5% de los entrevistados.

Bienvenidos al nuevo Colchonvip

Desde hace algún tiempo en Colchonvip estamos teniendo claro que la renovación continua es el principio básico de las empresas que dan calidad, servicio y por supuesto precio. Sin que por ello olvidar que somos una empresa con más de 30 años de productos para el descanso. Por algo será, ¿no?.

 

Hoy os presentamos la renovación total de la web de Colchonvip:

– Más gama de producto.

– Mejores precios.

– Transportes gratuitos.

– Todas las mejores marcas de mercado.

– Posibilidades de formas de pago aplazadas.

– Entrega inmediata en el 80% del catálogo.

– ….

 

Simplemente nuestros clientes son los motores de nuestro negocio y no solo podemos debernos a ellos gracias a todos los beneficios de la nueva web.

Bienvenidos a vuestro hogar, bienvenidos a ColchonVip®.